Дороги, которые мы выбираем

 Психологи выяснили, что при всем многообразии способов мотивации все они делятся на две группы. Называются они "мотивация "от" и "мотивация "к".

Если вы делаете что-либо потому, что произойдет нечто нехорошее - мотивация "от". Мы встаем спозаранку, чтобы успеть приехать на работу вовремя, иначе у нас могут быть неприятности. Мы проходим болезненные медицинские обследования, иначе нам могут поставить ошибочный диагноз. Ведь нам действительно приходится часто делать что-то с целью избежать плохого, той или иной расплаты или наказания.

Что мы чувствуем в этих случаях. Обычно - облегчение: "Уф, обошлось!"

А вот когда стремимся не избежать плохого, а достичь чего-то хорошего, когда мы не бежим от негативного, а нацелены на позитивный результат, то мы чувствуем воодушевление и радость. Это и есть мотивация "к".

Правда, чаще всего мы руководствуемся ею применительно к нашим увлечениям и во время отдыха: за цветами мы ухаживаем, чтобы любоваться их красотой, и в парк идем гулять, чтобы с удовольствием подышать чистым воздухом.

Представляете, как замечательно было бы жить с мотивацией "к" и в профессиональной сфере! То есть добросовестно заниматься своей работой не из за страха получить выговор или лишиться премии из-за неудачи или безделья, а потому, что есть цели, которых хочется достигнуть, есть задачи, которые вдохновляют, есть люди, с которыми приятно сотрудничать.

И такая жизнь вполне возможна, стоит только изменить вид мотивации. Посмотрите снова список ваших дел, ту его часть, которая относится к "надо". Подумайте, как вы можете поменять "надо". Подумайте, как вы можете поменять "надо" на "хочу"?. Найдите в каждом деле привлекательную для вас цель - и вы почувствуете, как изменится ваше отношение к нему, как поменяется ваш настрой. И если таких желанных дел станет не 20%, а хотя бы 50%, а лучше все 80%, то заставлять себя работать не придется, и жизнь станет светлее и радостнее.